Rücken-FIT Einzelcoaching
Gemeinsam mit Ihrem Rücken-FIT Experten analysieren Sie Ihren Rückenstatus und Ihre persönliche Situation. Sie erhalten Ihr individuelles Muskeltraining, das Ihr RückenFIT Experte für Sie erstellt und das Sie über einen Zeitraum von 8 Wochen durchführen. In dem begleitenden Einzel-Coaching lernen Sie Ihre gesundheitlichet Bedürfnisse kennen und diese Schritt für Schritt in Ihren Alltag zu integrieren.
Sie erhalten:
- Zwei ausführliche Rücken-FIT Analysen inkl. Wirbelsäulen und Rücken-FIT Beratung
- Das Hörbuch zum 8-wöchigen Rücken-FIT Einzel-Coaching inkl. Mentaltraining
- Den Rücken-FIT EinzelCoaching Begleitordner inkl. Bürostuhlkarte und allen Rückeninformationen und Coachingthemen
- Alltagsintegrationshilfen
- Ein 8-wöchiges, individuelles Trainingsprogramm nach den Ergebnissen Ihrer persönlichen Rücken-FIT Analyse