Altersbedingter Muskelabbau (sog. SARKOPENIE) ist nicht nur Hauptursache von Stürzen, sondern auch von vielen Einschränkungen im Alltag. Außerdem sinkt die Lebenserwartung nachweislich. Das Altern verliert an Schrecken, wenn wir möglichst lange gesund, selbstbestimmt, schmerzfrei und voller Energie unseren Alltag meistern und unser Leben genießen können. Prof. Dr. Ingo Froböse ist einer der führenden Gesundheitsexperten Deutschlands und u.a. Leiter des „Forschungsinstituts für Training in der Prävention“ (FIT-Prävention). Er, sein Team und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Alexa Iwan unterstützen die Initiative mit wissenschaftlichem Know-how sowie einer begleitenden Studie zur Bedeutung des betreuten Muskeltrainings in der Prävention von Sarkopenie.
Siehe dir dazu folgende Videos an: